「高校生ライブMUSIC DAYS」は、高校軽音楽部、ダンス部が出場する大会。東京大会は、動画予選を勝ち抜いたバンド18 組、ダンス18 組が出場し、仲間と作り上げた曲や作品をバンド/ダンスそれぞれのステージで表現した。各地区大会、ワイルドカードの上位入賞バンド/ダンスチームは全国大会に進出する。

① 高校生ライブMUSIC DAYS 東京大会
日時：2023年7月23日（日）
会場：福生市民会館（東京都福生市）
② 高校生ライブMUSIC DAYS ワイルドカードWEB大会
日時：2023年9月27日（水） オンライン

「THE STAGE」は、大会やホール演奏を想定したライブ実習で軽音楽部全体のレベルアップを目的としている。毎回違うテーマで講師が専門的な技術指導や各々の視点からアドバイスを行う。学習後はライブで実践し、映像で確認することで新しいスキルを効果的に習得できる。

③ THE STAGE vol.1
日時：2023年8月22日（火）
会場：東亜学園高校ホール（東京都中野区）
https://musicdays.jp/the-stage/thestage-vol1/
④ THE STAGE vol.2
日時：2023年11月23日（木）
会場：東亜学園高校ホール（東京都中野区）
https://musicdays.jp/the-stage/thestage-vol2/